Individuelle Ernährungsberatung
"Wieder mit Energie, Freude und
Genuss in den Tag starten"
Wenn Sie eine
individuelle Beratung zur
ausgewogenen Ernährung wünschen
und / oder
Abnehmen im Fokus steht,
sind Sie hier richtig!
Inhalte der Ernährungsberatung:
1. Ist-Analyse und Auswertung ihres Ernährungstagebuchs
2. Ernährungsempfehlungen
3. Strategien zur Anpassung von
Ernährungsverhalten und Essverhalten
4. Tipps für Ihre Mahlzeiten-Gestaltung und den Einkauf.
5. Optional: Tipps für mehr Alltagsbewegung und Entspannung
..und natürlich sind die Einzelberatungen persönlich, in meiner Praxis, und online möglich.
Beratungsangebot:
Erstgespräch: 1 x 60 Min. a 80,- €,
Folgegespräch: 4 x 30 Min. a 40,-€
(inklusive Beratungsmaterial + BIA-Messung)
Zuschuss durch ihre Krankenkasse möglich (Primärprävention- § 20 SGB V)
Weitere Informationen unter:
Kurs
Abnehmen mit Genuss und ohne Frust
Kursnummer: KU-ER-DX4FZG
Ziel ist es schrittweise Körpergewicht abzunehmen und langfristig ihr Wunschgewicht zu halten.
Im ersten Schritt werden Sie das eigene Essverhalten analysieren und ungünstige Ernährungsgewohnheiten herausfinden. Weiter geht es damit, eine gesunde und schmackhafte Ernährungsweise kennen zu lernen, mit der Sie langfristig ihr Gewicht normalisieren und vor allen Dingen halten können.
Der Austausch in der Gruppe kann helfen, motiviert ihre Ernährung und Bewegung im Alltag zu verbessern.
Sie können sich an 10 Terminen in der Gruppe austauschen. Um erfolgreich abzunehmen und eine Kostenerstattung der Kursgebühr von ihrer Krankenkasse zu bekommen, sollten Sie mindestens an 8 Gruppentreffen teilnehmen.
Der Austausch in der Gruppe motiviert, das gesetzte Gewichtsziel zu erreichen. Die Inhalte des Kursordner helfen, auch nach dem Kurs, weiter abzunehmen und ihr persönliches Wunschgewicht zu halten.
Preis: 259,- € inkl. Kursordner -
Kostenübernahme durch ihre Krankenkasse möglich.
(§20 SGB V Primärprävention).
"Abnehmen mit Genuss und ohne Frust"
Nächster Kurstermin:
Mo 09.03.2026 von 17:00 - 18:30 Uhr (Kursende: 18.05.26)
Anmeldung bis spätestens 23.02.2026
Anmeldung:
(bitte Ihre Adresse + Telefonnummer angeben).
oder rufen an: Tel. 0211 9179646
Kurs
Ich nehme ab (DGE)
