Individuelle Ernährungsberatung
"Wieder mit Energie, Freude und
Genuss in den Tag starten"
Wenn Sie eine
individuelle Beratung zur
ausgewogenen Ernährung wünschen
und / oder
Abnehmen im Fokus steht,
sind Sie hier richtig!
Inhalte der Ernährungsberatung:
1. Ist-Analyse und Auswertung ihres Ernährungstagebuchs
2. Ernährungsempfehlungen
3. Strategien zur Anpassung von
Ernährungsverhalten und Essverhalten
4. Tipps für Ihre Mahlzeiten-Gestaltung und den Einkauf.
5. Optional: Tipps für mehr Alltagsbewegung und Entspannung
..und natürlich sind die Einzelberatungen persönlich, in meiner Praxis, und online möglich.
Beratungsangebot:
Erstgespräch: 1 x 60 Min. a 80,- €,
Folgegespräch: 4 x 30 Min. a 40,-€
(inklusive Beratungsmaterial + BIA-Messung)
Zuschuss durch ihre Krankenkasse möglich (Primärprävention- § 20 SGB V)
Weitere Informationen unter:
Kurs
Abnehmen mit Genuss und ohne Frust
Kursnummer: KU-ER-DX4FZG
Ziel ist es schrittweise Körpergewicht abzunehmen und langfristig ihr Wunschgewicht zu halten.
Im ersten Schritt werden Sie das eigene Essverhalten analysieren und ungünstige Ernährungsgewohnheiten herausfinden. Weiter geht es damit, eine gesunde und schmackhafte Ernährungsweise kennen zu lernen, mit der Sie langfristig ihr Gewicht normalisieren und vor allen Dingen halten können.
Der Austausch in der Gruppe kann helfen, motiviert ihre Ernährung und Bewegung im Alltag zu verbessern.
Zum Abschluss ist ein gemeinsames Essen, im Restaurant oder Vorort geplant.
Der Austausch in der Gruppe motiviert, das gesetzte Gewichtsziel zu erreichen. Die Inhalte des Kursordner helfen, auch nach dem Kurs, weiter abzunehmen und ihr persönliches Wunschgewicht zu halten.
Preis: 249,- € inkl. Kursordner -
Kostenübernahme durch ihre Krankenkasse
(§20 SGB V Primärprävention).
Kurstermine "Ich nehme ab":
Mo 15.09.25 - 08.12.25 von 10:00 - 11:30 Uhr oder 17:00 - 18:30 Uhr
Weitere Info unter Tel. 0211 9179646
oder senden Sie mir eine Mail
Kurs
Ich nehme ab (DGE)
